Dans le cadre de la programmation santé mieux-être nous sommes ravis de vous inviter à un webinaire sur la gestion de l'énergie. Cette conférence vous permettra d'en apprendre davantage sur :

• Comprendre sa réserve d’énergie et reconnaitre ses symptômes de fatigue;
• Comprendre la dynamique entre la fatigue et l’inactivité;
• Appliquer des stratégies de gestion d’énergie, de respect de ses limites et de motivation.

Des sujets particulièrement importants dans un quotidien bien rempli ou nous devons jongler avec la vie professionnelle et personnelle.

Le webinaire sera animé par Claude Rouleau Ergothérapeute M. Sc.